SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko w proszku

  • Czego potrzebujemy: 1 jajko 90 g masła orzechowego - ulubionego 70 g nutwhey -a - ja użyłam ulubionego Migdał + Cynamon 70 g mąki ryżowej Quamtrax 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia Jak wykonać: Wszystkie składniki umieszczamy w misce i wyrabiamy ręką. Im dłużej tym lepiej - im cieplejsze masło - tym bardziej elastyczna masa. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2018-11-05 11:14:28
  • Czekoladowo-marchewkowe muffinki

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 100g płatków owsianych 3 jajka 30g odżywki białkowej o smaku czekoladowym 20g ciemnego kakao łyżeczka proszku do pieczenia 20g zmielonych migdałów 15g wiórków kokosowych 50g mleczka kokosowego 100g marchewki 200g obranych jabłek bez gniada nasiennego cynamon szczypta soli 30g czekolady 70% w kawałkach lub dropsach Sposób przygotowania: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2017-06-24 11:59:40
  • Placki jogurtowe z truskawkami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 2 jajka 100g jogurtu greckiego 0% (o bardzo gęstej konsystencji) 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 70g płatków owsianych 20g budyniu śmietankowego be cukru 100g banana kilka truskawek olej kokosowy Sposób przygotowania: Jogurt i banana zblendować na gładką masę z jajkami. Dodać budyń, proszek do pieczenia oraz płatki owsiane - dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 2017-06-26 13:10:35
  • Składniki: 30g odżywki białkowej o smaku malagi 150g ciecierzycy z puszki 150g obranego jabłka 2 jajka 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 30g mąki gryczanej łyżka erytrytolu aromat waniliowy 100g czereśni Sposób przygotowania: Ciecierzycę odsączyć z zalewy. Jabłko pokroić na mniejsze kawałki. Ciecierzycę, jabłko i jajka zblendować na gładką [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2017-07-05 10:14:44
  • Składniki: 170g bardzo dojrzałych bananów 4 jajka 200g cukinii 250g dojrzałych śliwek 20g odżywki białkowej o smaku czekoladowym 30g ciemnego kakao 30g mąki kasztanowej 50g mąki ryżowej aromat waniliowy łyżeczka proszku do pieczenia 5g oleju kokosowego do wysmarowania blachy Sposób przygotowania: Jajka i banany zblendować. Dodać odżywkę białkową, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2017-06-23 10:12:26
  • Gofry wytrawne

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 50 g mąki orkiszowej jasnej lub zwykłej pszennej pół łyżeczki proszku do pieczenia 1/3 łyżeczki soli jajko 60 g mleka 5 g oliwy z oliwek 35 g tartej mozzarelli Jak wykonać: Wszystkie składniki miksujemy i odstawiamy na około 10 minut. Po tym czasie wylewamy ciasto na dobrze rozgrzaną gofrownicę. Pieczemy kilka minut - do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2018-09-25 12:36:22
  • Placek cukiniowy ze śliwką

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 120g płatków jaglanych 6 jajek 30g odżywki o smaku ciasteczkowym duża cukinia proszek do pieczenia 300g śliwek Sposób przygotowania: Na tarce o średnich oczkach zetrzeć cukinię i odstawić na ok. 10 minut. Odsączyć z wody. Zmiksować jajka, płatki i odżywkę białkową. Dodać szczyptę proszku do pieczenia i dokładnie wymieszać. Dodać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2017-05-21 16:00:38
  • Czekoladowe muffiny

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 100g banana 100g jajek 150g cukinii 40g odżywki białkowej o smaku nugatowym 30g mąki z amarantusa 20g mąki kokosowej 10g kakao 20g czekolady 70% kakao (w postaci dropsów) pół łyżeczki proszku do pieczenia Sposób przygotowania: Banana zblendować z jajkami. Cukinie zetrzeć na tarce o grubych oczkach, odcisnąć wodę. Do zblendowanych jajek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2017-06-09 15:19:35
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ELLO kupiłem 2 kilo białka w proszku za 40 od znajomego z siłki jak mm to brac (posypywac ziemniaki tym białkiem) ??? napiszcie mi i jeszcze jedno kupiłem TOP MASS czy to dobry zakup jak na 1 raz jak mam to tez brac wy sie znacie wiec czekam na odpowiedzi jestem zapalony i cwicze w domu teraz dopiero kupielm jakas odżywke mam sztanke 35 kilo i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 00:12:58 Szacuny postu: 15 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się czy np jest taka możliwość aby białko pochodzenia naturalnego można było by zastąpić białkiem w proszku np wpc 80 ostrowi czy da to takie same rezultaty, czy np zamiast zjeść mięso na obiad albo 3 jajek z rana można po prostu wypić odpowiednią ilość białka i da to taki sam rezultat?? Proszę o opinie na ten temat obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6286 Data: 2010-01-29 19:45:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • białko w proszku+ białko roślinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam pytanie, układałem sobie właśnie dietę, zacząłem od węglowodanów, po podliczeniu samych węgli wyszło mi prawie 1\2 dziennego zapotrzebowania organizmu na białko- zakładając 2-2,5g\kg mc,tyle, że to jest białko roślinne, staram się ułożyć jak najprostszą i najtańszą dietę, więc założyłem, że na śniadanie 4jaja całe, 2 szklanki mleka,w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2009-07-19 14:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bialko w proszku jest zdrowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam takie pytanie bo slyszalem rozne opinie czy spozywanie takiego bialka przez dluzszy okres moze niesc za soba konsekwencje zdrowotne? Bardzo bym prosil o odpowiedz kogos kto sie zna na tym z gory dziękuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14595 Data: 2009-01-04 14:42:56 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem na redukcji oprócz białka, które dostarczam z pożywienia (głównie kurczak ryba i wołowina) zostaję mi jakieś 20 g do uzupełnienia. Chciałbym uzupełnić je jakąś odżywką białkową czy czymś z tego typu jednak jestem kompletnie zielony w tym temacie więc co moglibyście mi polecić. Słyszałem , że niektóre produkty te zawierają laktozę ale [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2016-10-22 18:31:09 Szacuny postu: 20 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego białko znajdujące się w produkcie "Mleko w proszku odtłuszczone" w ilości ponad 36% jest tak niezdrowe, że pomijane w diecie sportowca?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 2002-08-26 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Zastanawiam się nad białkiem w proszku tylko nie wiem czy będzie to dobry wybór . Mam możliwość załatwienia takiego worka. Tylko jaki to ma smak i czy nie zaszkodzi ? krótki opisz producenta Białko w proszku ZASTOSOWANIE: Białko w proszku jest dodatkiem do produkcji pieczywa cukierniczego, ciastek, wyrobów farmaceutycznych oraz innego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2009-02-25 15:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakładam nowy temat z myślą o zadaniu jednego pytania. Co powoduje białko w proszku... Mianowice chce schudnąć a nie zdobyć mięśnie. Trenuje (3x biegi w ciągu tygodnia i 3x trening siłowy) i brakuje mi w białka w diecie. Tzn nie mam żadnej ułożonej konkretnej diety tylko dopiero jestem w trakcie a na razie jem 5 posiłków dziennie z produktów z tej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2011-07-27 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam otóż kupiłem białko w proszku 2 paczki 1 paczka to 100 % białko ( 100 % Natural Whey Protein Concetrate ) Czysty koncentrat białek serwatkowych WPC 2 paczka to już mieszanka ( pure american protein ) smak bananowy Połaczenie koncetratu białek serwatkowych z izolatem białek sojowych z dodatkiem tauryny Skład aminokwasowy : kwas glutaminiowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2012-08-16 21:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykorzystać białko w proszku - jestem zielona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostałam od brata i chcę jakoś go wykorzystać. Czytam foruma le wszedzie tylko budowa miesni a ja chciałabym go wykorzytsać aby troszkę schudnac i nie wiem jak się za to zabrać. Pracuje w biurze 8-9h na tyłku. Po pracy dalej siedzę na tyłku i pracuję w domu. Czasem wyjadę tylko pojeździć rowerem ale to nie jest trening regularny. jak ułozyc dietę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2009-06-21 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć , mam 17 lat ważę 70 kg i 1.80 wzrostu . I nurtuje mnie to czy mogę spożywać Białko w proszku , BCAA i L-Cartnitine . Chodzę już na siłownie 6 miesięcy i dopiero teraz mnie zainteresowały różne wspomagacze . Oraz to że na niektórych stronkach jest napisane że białko w proszku odchudza w formie koktajli i mam mętlik w głowie PROSZĘ BARDZO O [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2013-05-16 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w proszku, a gotowanie / smażenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Nie mogłem znaleźć podobnego tematu- mam fajne białko extensora wpi, które jest bezsmakowe i według etykiety można dodawać do dań gotowanych itd. Czy takie białko traci wtedy na wartości? Widziałem na forum fajny przepis na naleśniczki/omlety białkowe, które składają się z wheya i białek jaj- jak wygląda sprawa białka w tym przypadku?? Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2012-09-24 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)